Encuesta integral del deportista
Datos de Concentración
¿Cómo calificarías la calidad de tu sueño en general?
Excelente
Buena
Regular
Mala
¿Sientes que descansas lo suficiente?
Siempre
La mayoría de las veces
Algunas veces
Casi nunca
¿Experimentas fatiga crónica o sensación de agotamiento físico?
Nunca
A veces
Frecuentemente
Siempre
¿Cuántas horas duermes por día?
8-9 horas
7-6 horas
5-4 horas
4 o menos
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